Stress-, Zeit- und Selbstmanagement

Stress und Burn-Out-Syndrom bedrohen die Gesundheit der Mitarbeiter und die Weiter-
entwicklung der Unternehmen. Dabei kann jeder lernen, auch im beruflichen Umfeld bewusst zu entspannen, Gelassenheit zu entwickeln, Stress zu reduzieren, Klarheit und innere Ruhe zu finden. Immer mehr Firmen bieten deshalb rund um die Welt regelmäßige Yogakurse an.

Yoga- und Wahrnehmungsübungen können
– in den thematischen Kursen kombiniert mit Anregungen aus dem ganzheitlichen Selbstmanagement – mehr Bewusstheit und Freude in Ihr Arbeitsleben und in ihre Alltags-
planung bringen und helfen, die eigenen Organisations- und Stressmuster wahr-
zunehmen und zu verändern.